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Techniques pour aller mieux

Par Maël Perdriolle

Cet article est un extrait de Réflexions Digitales, une newsletter qu’on envoie une fois par mois à nos abonnés.
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Vous vous êtes déjà surpris à scroller passivement sur les réseaux
et vous sentir coupable d’avoir perdu votre temps ?

👉 Pratiquer l’ignorance sélective

On a déjà parlé de la FOMO dans une vidéo mais cette approche sur l’ignorance sélective peut vous intéresser. On peut la résumer en citant les trois premières lignes :

  • Ignorez les sujets qui accaparent votre attention.

  • Ne suivez plus les personnes qui épuisent votre énergie.

  • Abandonnez les projets qui vous font perdre du temps

Si ce n’est pas suffisant, cet article vous explique comment y arriver.

Fuck Blue monday : on a publié un post Instagram à l’occasion du blue monday : 3 conseils pour ne plus être triste

👉 S’inspirer de personnes créatives

Mon nouveau truc du moment : le collage. Je ne suis pas très doué mais j’aime l’idée et je trouve ça relaxant.

Pour m’inspirer, je bave devant ceux d’Austin Kleon et de Donald Margulies.

Ce thread Twitter montre à quoi ressemble le processus créatif de Hayao Miyasaki.

👉 Lire des conseils qui sortent de l’ordinaire

J’ai enfin trouvé des conseils de productivité qu’on a pas l’habitude d’entendre. Ça change !

Dans la même veine j’ai aussi apprécié ces 100 conseils pour une vie meilleure.

C’est cool parce qu’ils sont aussi classé par catégorie : cuisine, possession, rationalité, etc.

Cet article est un extrait des emails qu’on envoie chaque mois.
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